気
2010年 01月 27日
今日、気功を体験してきました。
寝不足と冷えでめちゃくちゃ辛い朝だったんですが、
1時間でスッキリ!
これは、だいぶ楽しい!!
無理のない動きを続けることによって、じんわりあったかくなってきて、
体が整っていく感じ。
肩こりと冷え性の私にはありがた~いひと時でした。
先生曰く、「そろそろ春の身体になってくるころ」だそうです。
日々の身体のメンテナンスは大事ですね~。
知らない間に寒さでいろんなところが縮こまってたようです。
また機会があれば、是非やってみたいです。
みなさまも試してみてはいかが?
足先が冷えてきたら、ひじを温めると良いみたい!
つながってるらしいですよ♪
寝不足と冷えでめちゃくちゃ辛い朝だったんですが、
1時間でスッキリ!
これは、だいぶ楽しい!!
無理のない動きを続けることによって、じんわりあったかくなってきて、
体が整っていく感じ。
肩こりと冷え性の私にはありがた~いひと時でした。
先生曰く、「そろそろ春の身体になってくるころ」だそうです。
日々の身体のメンテナンスは大事ですね~。
知らない間に寒さでいろんなところが縮こまってたようです。
また機会があれば、是非やってみたいです。
みなさまも試してみてはいかが?
足先が冷えてきたら、ひじを温めると良いみたい!
つながってるらしいですよ♪
by chappe-niconico
| 2010-01-27 00:23
| 【Diary】